ラーメン屋さん

先日、談話室にて「ラーメン屋」を開催しました♪

時々食事のメニューにはソバ・うどん・ラーメン・スパゲッティなどの麺類も登場するのですが、今回は作りたての熱々ラーメンを提供させて頂きました（＾＾）

数年前に、介護施設へラーメン屋さんが出張して作るという記事を見て、コレクトピアに来てくれるラーメン屋さんがあるかしら・・・と思っていたのですが見つからず。

食事を作って下さっている業者の社長さんに相談して、材料や器を全て用意してもらい「麺を茹でてスープを入れて具をのせる」だけ♪という簡単な工程をこちら側で行う形に。


事前申込制にして
（塩ラーメンか醤油ラーメン）
当日朝の巡回時に参加者へ食券を渡しました。
コレクトピア軒の営業時間は、
１１時３０分～１３時。

私もエプロンに三角巾をつけて

レトロなラーメン屋のおばちゃんに

なりきりました（笑）

いよいよスタート☆

見た目は人気ラーメン店店主の

友人（笑）がボランティアで来てくださって

麺茹でとスープ盛り。

3月からコレクトピアに働き始めた

スタッフTさんが具の盛り付け。

盛りだくさんの具です～☆チャーシューも肉厚ですが柔らかく、参加した入居者様

（約２０名）のほとんどが完食されました♪

この日のために暖簾（のれん）なども紙で作り。
一回きりじゃ勿体無いので
数か月後にまた開催しようと思います。
（もちろん、また開催して～♪と
要望もありましたし☆＾＾）

昭和食堂より出前

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。

先日、職員などで昭和食堂より昼食に出前を頼みました。
（二人前以上で出前してくれます♪）

入居者様も出前の注文は自由です。
宅配寿司やピザなどを出前する方も、たまにいらっしゃいます。

今回頼んだ出前はこちら☆

カツカレー大盛り940円

野菜炒め定食（ご飯半分）８３０円

スタミナ定食１０５０円

丼ぶり、麺類、定食などなど迷うほどメニューが豊富でボリュームたっぷりです☆

昭和食堂の場所や店内の様子はこちらのブロガーさんが詳しいです。

函館の食事処をメインにブログを掲載しているオヤジさんという方です＾＾

今年は、コレクトピアの周辺お店情報も掲載していこうと思っています。

２０１９年も入居者様や職員そしてそのご家族様など、

皆様がより幸せに日々を過ごすことができますように☆

コレクトピア寄席

例年よりは初雪も遅めでしたが、函館もいよいよ冬到来しました。

11月18日㈰の午前中、函館市内で落語活動を行っている「四葉亭一文無」さんをお招きして、談話室にて開催いたしました。参加費は、お1人５００縁（円）。外部にも告知させて頂き、入居者様と外部から来られた方を含め、参加者は２０名弱でした。

生の落語は初めてという方もいて、扇子や手ぬぐいなどの小物の使い方を話して下さいました。そして、いよいよ落語。お題目は「長短」「ちりとてちん」

お腹抱えたり、涙流して大笑いする皆さん♪
談話室に鳩時計があるのですが、落語中に「パッポー♪」となるハプニングにも「パッポーじゃねえよ！」とセリフの中に折り込んで、更に皆さん大笑い(^^)

1時間ほどでしたが、あっという間の楽しい時間でした。２回目もぜひ企画してほしいという要望もその場で出ましたので、来春頃にまたお呼びしたいと考えております。

電気復旧しました

北海道函館市のサービス付き高齢者向け住宅
アメニティーコレクトピアです。

昨夜（9/7金)の１８時過ぎ、電気が復旧しました。

9/6木の未明に発生して４０時間弱、電気のない状態でした。

幸いにも、水は使えて、厨房のガスも使えたので、食事を注文を頂いている分は今のところ提供を行えております。
あまり食事を注文されいなかったり、ご自身で調達されている入居者様は、
冷蔵庫の中のものを食べられたり、コレクトピアで備蓄したり調達したおにぎりやパンの缶詰などを提供しました。
カセットコンロでお湯を沸かし、お茶や味噌汁用に皆さんへ提供。
もう一日停電が続くようだったら、蒸しタオルを作りお配りするか、足湯などの対応をしようかと考えましたが、それはせずに済みました。

夜は懐中電灯を持っておられるか、実際につくか確認したり、
翌朝は転倒しなかったか、眠れたか等など、いつも以上にしっかりと体調確認を行い、冷蔵庫の中のもので電気が通ってないことで傷みが早い食材があったら勿体がらずに処分して下さいと伝えました。軽い認知症のある方には一緒に冷蔵庫を点検したり。

大変な状況ではありましたが、子供の頃に戦争を経験している方が半分以上だからなのか、我慢や遠慮気味にしたり、お互い様の精神で行動されている入居者様が多かったように思います。

しばらくは物流面（食材確保など）の混乱は続くと思われます。４０時間の停電のストレスの影響が最小限になるよう、入居者様の体調面に気を配り、精神面サポートを続けていきます。

取り急ぎ報告まで。

状況報告

コレクトピアの入居者様のご家族、関係者様へ


今日(9／6)未明に発生した地震について


コレクトピアの入居者様、職員は無事です。

10：15現在、停電は続いています。

電話など繋がりにくくなっておりますが、

何かございましたら0138ー62ー5151へ連絡下さい。


取り急ぎ状況報告と連絡でした


サービス付き高齢者向け住宅
アメニティーコレクトピア

代表 柏葉真希

青いポスト

こんにちは

北海道函館市の「幸」齢者住宅★
アメニティーコレクトピアです♪(*^^*)

本日（７月２８日）発行の「青いポスト」に当住宅を掲載させて頂きました。

今ブログを書いている１４時２２分の段階で電話問合せがなんと５件☆

１日で５件も問合せ頂いたのは開設時に広告を出した以来かもです(笑)

青いポストさん！有難うございます！

今回の表紙↓

夏野菜をたっぷり
使ったメニューの
お店が紹介されています♪




夏バテ解消と言えば・・・
コレクトピアにて「甘酒作り教室」が７月中旬に開催されました。
甘酒は「飲む点滴」とも言われていて、消化が良く、
血糖値の上がり方も穏やかだそうです。

函館市や青森市で活動されている料理教室の先生に来て頂き、
炊飯器を使った甘酒の作り方を教えてもらいました＾＾

また、甘酒を使った味噌ドレッシングのレシピを教えて頂き
甘酒の試食だけでなく、味噌ドレッシングと使ったサラダの試食も☆

美味しかった～♪(*^^*)

今回来てくださった先生を季節ごとに招いて料理教室を開くことができればいいなぁ☆

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サービス付き高齢者向け住宅
アメニティーコレクトピア

ご見学・資料請求のお問合せ先
ＴＥＬ（０１３８）６２－５１５１
（電話対応時間１０時～１７時）

お気軽にお電話ください☆

桜満開

こんにちは

北海道函館市の「幸」齢者住宅
アメニティーコレクトピアです

函館はお花見シーズン真っ只中です♪

今年のＧＷは晴れマークの日が多いので、お花見に出かけている方も多いようです。
桜のある公園や並木道は、日中、車がとても渋滞しているそう。

今朝、会社へ出社する前に昭和公園へ寄ってきました＾＾

ご見学随時受付中です☆
今すぐのご入居ではなくても、数年後に向けての見学、高齢者住宅に興味のある方など、関心のある方はお気軽にお問合せ下さい♪
お問合せ・見学予約
ＴＥＬ（０１３８）６２－５１５１
（午前１０時～午後５時）

菱餅風ひな寿し

こんにちは

北海道函館市の「幸」齢者住宅
アメニティーコレクトピアです☆

昨日は三月三日、桃の節句でした。

昼食は「桃の節句」に合わせての特別メニュー！！

菱餅風ひな寿司
お吸い物
ローストビーフ
茶碗蒸し
タイのカルパッチョ
イチゴ











普段は入居者様は居室でお食事をとられていますが、今日は仲の良い数名が集まって
談話室でお食事をされていました♪

この菱餅風ひな寿し！手が込んでいます！
厨房の皆さん、いつも有難うございます。美味しくいただきました♪



桃の節句メニューの話ついでに、もう一つ画像を＾＾

数日前のお休みに、函館市内のとあるカフェへ行き、私の好きなメニュー「小腹セット」を注文しました。いつもはお茶碗に雑穀ごはんが盛られてくるのですが、その日は、ごはんが下の画像のハマグリを模したお寿司が出てきましたよ～♪
ステキ～☆(*^^*) 食べるのがもったいない感じでした。（しっかり頂きましたが（笑））
三月三日までの限定メニューだったようです。

来年も行きたーい♪って、今から来年のことを言ってたら
鬼が笑っちゃいますね＾＾（笑）

最近、だいぶ知られるようになってきて、お陰様でコレクトピアの居室空き状況や資料請求のお問合せをよく頂きます＾＾
函館市内の方もいらっしゃいますが、函館市外の道内、道外からも意外と多いです。
中には、函館には住んだことがないけれど、以前に訪れたことがあり気に入ったので、移住地の一つとして函館を候補にしている。という方もいらっしゃいました。

そのような方たちに向けて、またはこのブログを見て、６０歳を過ぎて老後の住まいを考えたときに、
「函館に移住したい♪」と思ってもらえるようなことを少しずつ発信していけるといいなぁと思っております。（コレクトピアに住みたい♪と言って下されば更に嬉しいですが（笑））

あっ、函館に住みたい方はもちろん
年齢関係なくぜひぜひ函館へ移住して下さいね～☆

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入居者様募集中！
（お一人で広々、ご夫婦にも対応できる１ＤＫの居室が多いのが特徴です）

サービス付き高齢者向け住宅
アメニティーコレクトピア
ＴＥＬ（０１３８）６２－５１５１
（お問合せ受付時間：午前１０時～午後１７時）

見学随時対応中です♪お気軽にお問合せ下さい♪

こんにちは

北海道函館市の「幸」齢者住宅
アメニティーコレクトピアです☆

ひさしぶりのブログ投稿となります。
事情があり、少しブログ投稿をお休みしておりました。申し訳ありません。

投稿したいネタはいっぱいあるんですよー（笑）
なので気持ちを新たに、楽しく無理せず書いていこうと思っております♪


さて、今日はお知らせです(*^^*)
明日、２月２５日（土）総合福祉センター（あいよる２１）にて
行政書士　ふれあいカフェ　2017
が開催されます。
午前１０時から午後３時まで

←画像をクリックすると拡大できます。

当建物1階の事務所隣が行政書士さんの事務所でして、
こちらの北村資暁行政書士も明日この会場にいらっしゃいます。

←コレクトピア１階入口から
　　見た画像。
　左がコレクトピア事務所
　右側が北村行政書士の事務所です







遺言について、相続について、などなど
普段、気になっていたけど聞けなかった事などがありましたら
気軽なおしゃべり感覚で是非行ってみてくださいね。

温かい飲み物とお菓子をご用意しているそうです（＾＾）
参加費は無料。午前１０時から午後３時までのお好きな時間にどうぞ☆

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ご見学随時受付中☆
お問い合せ、ご見学申し込み、資料希望の方は
サービス付き高齢者向け住宅
アメニティーコレクトピア
TEL（０１３８）６２－５１５１
（お電話受付時間：午前１０時～午後４時）

お布団レンタルできます

こんにちは

北海道函館市の「幸」齢者住宅
アメニティーコレクトピアです(*^^*)


冬に咲く花の一つ「シクラメン」
３年前に購入し、玄関ホールの窓際に置いています。

夏の間の葉っぱだけの状態から、
今日ふと気が付くと・・・・・

ニョキッ♪♪と
１本だけつぼみが見えて
(*^^*)








ふふふ♪なんか嬉しい（笑）

そして、葉っぱをよけると・・・・・

小さいつぼみがいっぱい～～～♪

これからますます気温が下がり、寒い冬がやってくるのか・・・と思うと

ちょっと気持ちが落ちますが、冬に咲くこのシクラメンをみると、心が和みます＾＾

さてさて、今日の話題は「布団のレンタル」です。

現在は一人暮らしでも、子供や孫が帰ってきたり、親せきや友人が泊まりにくるから・・・と

布団を押し入れに沢山収納している方も多いと思います。

コレクトピアへ引っ越してきた方の中にも、布団の処理について迷う方が多いです。

当社は、入居者様それぞれの居室にご家族が泊まることが可能なので、

遠方から来て宿泊する時の為に布団を取っておきたいけど、場所もとるし・・・

どうしよう？？？と、ご相談があった場合は、

「布団のレンタルできますよ＾＾」と答えています。

週２回訪問して下さっている北洋舎クリーニングさんより布団一式でレンタルできまして、

１泊も数泊も同じ料金です。

（お支払いは、クリーニング屋さんが来た時に直接お願いしています）

泊まる頻度によっては、持っておいた方が長い目で見ると安く済む場合もあります。

入居者様やご家族様が、収納スペースを見て布団の処理については話し合っているようです。

＜布団一式の内容＞

・敷き布団　・シーツ　・肌掛け（冬は毛布）

・掛け布団　・掛け布団カバー

・枕　　・枕カバー

布団のレンタルは、個人宅も可能だそうです。

冠婚葬祭やお盆・お正月にご家族が集まる時だけ・・・ということでしたら

便利で有難いですね（＾＾）

詳しくは、北洋舎クリーニング　さんへ。

そして、布団や毛布、タオルケットの処分について

函館市では、このようになってます。→　☆　（☆をクリックしてください）

（布団やマットレスなど、函館市指定のゴミ袋に入らない場合は、

１枚ごとにしばって，ごみ処理券を直接貼って出してください。との事です。）

また、まだまだ使えそうなのに勿体無い！という方には、

・リサイクルショップへ持っていく　・施設や工場へ寄付をする

という方法もあります。

タオルケットなどは、介護施設や自動車関連の工場などでも裁断して

ウェス（雑巾）に使ったりと、重宝されるとおもいますよ＾＾

コレクトピアでは主に、動物愛護団体へ寄付させていただいております。

１ヶ月ほど前、友人が断捨離中で布団を処分したい・・・と聞き、

南北海道動物愛護ネットワーク「みらい」さんを紹介しました。

処分する方も受け取った方も「有難う（*＾＾*)」と笑顔♪

いい事したような気分で嬉しかった私です（笑）

時刻表

こんにちは☆

北海道函館市の「幸」齢者住宅
アメニティーコレクトピアです(*^^*)

函館バスの時刻表が１１月1日より一部改定になりました。

病院や買物へ行くのにバスを利用されている入居者様もいらっしゃるので
近くの営業所から新しくなった時刻表を頂いて来ました。

そして早速、オリジナルの時刻表づくりです(^^)

路線図や五稜郭の複雑な乗り場も貼り付け。
平日と土日祝で色分けして、下りと上りで、合計４種類。

　時刻の改定の度に、少しずつ改良を加えています。
　玄関ホールの非常階段ドアの壁に貼って作業終了☆
　（入居者様が希望した場合の持ち歩き用縮小版も作成）

　鉄道マニアの「乗り鉄」「時刻表鉄」というほどではありませんが、
　パソコンが普及していない時代は、旅行へ行く時にJRの時刻表を調べて
　旅程表をたてるほうだったので、こういうのはあまり苦になりません（笑）


各交通機関のサイトです。（会社名をクリックするとリンク先へいきます）

◎函館バス　　
◎JR北海道　函館支社
◎高速バス「高速はこだて号」
◎高速バス「函館特急ニュースター号」
◎函館空港ビルディング


☆コレクトピアの場所はこちらです☆
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

北海道函館市昭和４丁目３３－１０

函館バス「南昭和」下車　徒歩２５０歩※（セブンイレブン側バス停より）
※スタッフKの足による調査です（笑）


☆北海道新幹線の「新函館北斗駅」から函館バスに乗って乗換え無しで来れます。
（約３５分・６００円）
☆札幌⇔函館間の高速バスの乗降所が近くにあります。


見学などをご希望の際は、お気軽にお問合せ下さい。
TEL（０１３８）６２－５１５１

遠い将来の為のご見学や、高齢者住宅に関心がある♪という理由での見学も
お気軽にどうぞ☆
（事前にご一報頂けると有難いです＾＾）

ハロウィーン

こんにちは

北海道函館市の「幸」齢者住宅
アメニティーコレクトピアです（*＾＾*）


今日はハロウイーンだそうです
特に若い世代の方々は仮装をして楽しんでいるようですね♪


そして、平年よりも早く初雪の便りが！
今年の夏は暑く、いつもより冬の訪れが遅いと思っていたのですが・・・

そうはいっても明日から１１月。今年もあと２ヶ月。毎日が早すぎます・・・（笑）

コレクトピアの事務所、今日はこの状態↑

ハロウイン君は今日で終わり、また来年ね～(^^)

１１月になったらクリスマスに変わります♪

数日前ふと壁を見ると、紅葉の影が♪
太陽が入らない場所のはずなのに、反射してイイ感じ♪になっていました（＾＾）
１００円均一で買った造花の紅葉でも、このように写ると風流ですね☆



☆函館市にある香雪園では紅葉をライトアップするイベントが開催中です。
ご都合よい方はぜひ足を運んでみて下さい♪
「はこだて　もみじフェスタ」
http://hakodate-event.com/2016/10/post-12242/

珍しい気象現象

こんにちは♪

北海道函館市の「幸」齢者住宅☆
アメニティーコレクトピアです(*^^*)


さてさて、昨日のお話しです。

外出する用事があり車を運転していたのですが、
ふと太陽ではないところが光っているのに気づき、空を一瞬見ると・・・・・

すご～い！！！としか言いようのない空でした♪

太陽の周りに輪（日暈）が出るのはたまに見かけるのですが、

珍しい気象現象のオンパレード♪生まれて初めて見ました♪

車を停められる場所を探し、降りてスマートフォンで写メ☆

（すみません、仕事中ということを忘れました（笑））

太陽の真ん中を横に通っている光は、真上をぐるっと一周しています。

この現象が見られる時は、天気が下り坂になるそうです。

北海道の各地で見られたそうで、ウェブニュースにも取り上げられていました。

http://weathernews.jp/s/topics/201610/250045/

（函館からの投稿もありますが、私ではありません（笑））

先週、二人の入居者様がお誕生日でした☆

これからもずっと、居心地よく笑顔で過ごせるように、
精一杯サポートさせて頂きます(*^^*)

ハンドマッサージとお茶

こんにちは

北海道函館市の「幸」齢者住宅
アメニティーコレクトピアです(*^^*)

約半年に一度来て下さっているハンドマッサージボランティアの方々

先日、来てくださいました♪♪♪

今回は３人が来て下さり、まずは１階のショートステイの利用者様へ

その後、コレクトピアの入居者様へ。合計で２０人ほど。

歩行が大変な方には、居室へお伺いしハンドマッサージをさせて頂きました。

写真見てるだけでも気持ちよさそう～♪癒される～♪

いつもありがとうございます☆

そして、
今回のマッサージ後のお茶は
「大地の天茶」の「女神のブレンド茶」
（すてきな商品名ですね☆）

函館の隣町、七飯町で作られています。

皆さん、美味しい♪美味しい♪

と仰って飲んでいました～(*^^*)

＜マッサージ後の水分補給の効果＞は、マッサージによって筋肉が緩められると、リンパ液や血流の流れがよくなり、栄養や酸素が全身にいきわたることを促してくれるそうです。そして、体は疲労物質や老廃物を排出させやすい状態になり、新陳代謝がアップ。水分をとることでさらに老廃物を排出しやすくなります。

「大地の天茶」を作っている「green樹」さんのホームページ

http://www.green-ju.net/

色んな種類のブレンド茶がありますよ～☆

十五夜さん

こんにちは

北海道函館市の「幸齢者住宅」
アメニティーコレクトピアです（＾＾）

すっかり日にちが過ぎてしまいましたが・・・

９月１５日は「仲秋の名月」。十五夜さんでした。
（十五夜なので十と五、１０月５日にアップしようと思ったわけでは「決して」ありません。決して（笑））

９月１５日と「１５日」だったのはたまたまで、旧暦の８月１５日が十五夜だそうです。


前日にデイサービスへ行った入居者様は、そのデイにて十五夜さんの飾り物を作ってこられました♪♪♪かわいい～～～♪(*^o^*)

そうそう！この日は、大型客船が入港していましたよ～（＾＾）

「セレブリティ・ミレニアム」号です☆

廊下には十五夜ではありませんが、満月の写真を展示中です（＾＾）

香雪園の昨年のライトアップした紅葉の写真もあります。

昼食は月見そば♪

コレクトピアが入っている建物１階に業者さんの厨房がありまして、

コレクトピアの入居者様と、ショートステイくうらの利用者様が食べる食事を

３６５日朝昼晩作って頂いております。

ちなみに、次の日は敬老特別メニューでした。

３階談話室に希望者が集まって、昼食会☆

とっても豪華な昼食で、美味しくいただきました～♪(*^o^*)

サービス付き高齢者向け住宅
アメニティーコレクトピア

入居者様募集中です☆
ご見学も随時受け付けておりますので、
お気軽にお越しください。
（事前にご一報いただけると嬉しいです）

TEL（０１３８）６２－５１５１
（お電話の場合は午前９時～午後４時の間にお願い致します）

カマキリとの１日

こんにちは

北海道の「幸」齢者住宅
アメニティーコレクトピアです(*^^*)

１０日ほど前の話です。（虫嫌いな方は見ない方が良いかも）




朝、いつもどおりに出勤すると入口自動ドア前に。。。

なんと！　　カ、、カ、、カマキリ～！！

しかも体調が９ＣＭ程もある立派なカマキリさん！

どうしようかと思いましたが、とりあえず男性スタッフに頼んで捕獲☆

網タイプのファイルボックスを２つ使って一時的にカゴにしました。

その日は１０時にラジオ体操があったので、カゴごと談話室へ持って行き

体操に参加した入居者さん達にお見せしました。

恐る恐る近づいてカゴの中をのぞき込む方も。

珍しいね～♪、子供のころ見た♪、という声もありました（＾＾）

さて、餌をどうするか。。。。。

調べると、雑食でバッタなどの他の虫や、メスの場合はオスも食べちゃうそうで・・・（＾＾；）

とりあえず、昼食用に隣のコンビニでサラダを買ってきてみました。エビが入ってたから。

ペットボトルのフタに水と餌を入れてみてカゴの中に入れましたが、
警戒してるのか食べに行きません。
（ずっと見ているわけではないので、近づいていたのかもしれませんが）

それで、小さくカットしたエビをつまようじで刺して、
カマキリさんの近くに差し出しました！

しっかりつかんでムシャムシャと食べ始めましたよ～
（あえて画像を小さくしました。結構グロテスクな画像なので、
見たい方だけ画像をクリックして見てくださいね＾＾）

コレクトピア受付隣の事務所、北村行政書士さんが、

１００均でカゴを買ってきてくださいました。

そしてカマキリさんは、昆虫好きのお子さんがいる方のお家へ
その日の夕方、引き取られていきました（＾＾）


今日の情報では、１０日たった今も元気にしているそうで、
バッタなどをムシャムシャと食べているそうです。。。。。

熱中症を防ごう

こんにちは

北海道函館市の「幸」齢者住宅
アメニティーコレクトピアです

遅くなりましたが、７月２５日に行われた「熱中症対策講座」のお話しです

【熱中症】とは・・・

「高温の環境下で、体の水分や塩分のバランスがくずれたり、からだの調節機能がうまく働かなくなりおこる障害の総称」だそうです。


高齢者は水分が不足しがちで、水分をとるとトイレに行きたくなるので、更に控えたりと悪循環になったり・・・
また、暑さに対する感覚機能が低下していて、電気代を節約するためと、エアコンを我慢して熱中症になったり・・・とニュースで聞くこともありますね。


対策としては、
「行動の工夫」
　・暑い日は決して無理をしない、日陰を選んで歩く、こまめに休む　など
「衣類の工夫」
　・吸汗、速乾素材や軽い、涼しい服にする。ゆったりした服や襟元をゆるめて通気する　など
「住まいの工夫」
　・すだれを垂らすなど窓からの光を遮る。我慢せず空調を利用したり、風通しを良くする　など

そして水分補給

分かりやすく、ペットボトルを持って説明して下さいました。

平均的に２．５リットルもの水分が１日排出されるそうです。
尿や便はもちろんですが、そんなに水分が！と思ったのが、汗や呼吸（水蒸気）で０．９リットルも排出されるそうです。
これを聞くて、水分補給はしっかりしなければと実感しました。

運動などをしていない方は、目安として１．２Ｌの水分補給を☆との事でした。
そして、いっきに飲むのではなく、こまめに摂ったり、特に起床時や入浴前後にはしっかりと。
大量に汗をかいたときは、塩分も忘れずに摂る
など、ポイントをわかりやすく教えて下さいました。

最近は経口補水液というスポーツドリンクより甘さを控えた飲み物が販売されています。
また、家庭で簡単に作れる経口補水液の作り方を教えて下さいました。

＜材料＞
・水　１リットル
・塩　小さじ２分の１（３ｇ）
・砂糖　大さじ４と２分の１（４０ｇ）

材料が溶けるまで、しっかり混ぜるだけで、出来上がり☆
☆飲みにくい場合は、レモン２分の１コ分の絞汁を加えると良いそう♪

飲み方としては、一気に飲まず、コップ一杯半を３０分かけて飲むのが目安だそうです。
作ったその日に飲んでください（＾＾）との説明でした。
（なので、材料の半分の量で、５００ミリのペットボトルを使って作るのも良さそうですね）

身内、ご近所の方、声を掛け合って

「みんなで熱中症予防」をしましよう。

というスライドで終わりました。

今回、講座をしてくださったのは、

コレクトピアがある担当地域の『包括支援センター亀田』のお二人。

町会やご近所さんの集まりで、出張講座をしてくださるそうなので、

ご興味のある方は、まずは問い合わせてみてください☆

「包括支援センター亀田」

ＴＥＬ４０－７７５５