カマキリとの１日

こんにちは

北海道の「幸」齢者住宅
アメニティーコレクトピアです(*^^*)

１０日ほど前の話です。（虫嫌いな方は見ない方が良いかも）




朝、いつもどおりに出勤すると入口自動ドア前に。。。

なんと！　　カ、、カ、、カマキリ～！！

しかも体調が９ＣＭ程もある立派なカマキリさん！

どうしようかと思いましたが、とりあえず男性スタッフに頼んで捕獲☆

網タイプのファイルボックスを２つ使って一時的にカゴにしました。

その日は１０時にラジオ体操があったので、カゴごと談話室へ持って行き

体操に参加した入居者さん達にお見せしました。

恐る恐る近づいてカゴの中をのぞき込む方も。

珍しいね～♪、子供のころ見た♪、という声もありました（＾＾）

さて、餌をどうするか。。。。。

調べると、雑食でバッタなどの他の虫や、メスの場合はオスも食べちゃうそうで・・・（＾＾；）

とりあえず、昼食用に隣のコンビニでサラダを買ってきてみました。エビが入ってたから。

ペットボトルのフタに水と餌を入れてみてカゴの中に入れましたが、
警戒してるのか食べに行きません。
（ずっと見ているわけではないので、近づいていたのかもしれませんが）

それで、小さくカットしたエビをつまようじで刺して、
カマキリさんの近くに差し出しました！

しっかりつかんでムシャムシャと食べ始めましたよ～
（あえて画像を小さくしました。結構グロテスクな画像なので、
見たい方だけ画像をクリックして見てくださいね＾＾）

コレクトピア受付隣の事務所、北村行政書士さんが、

１００均でカゴを買ってきてくださいました。

そしてカマキリさんは、昆虫好きのお子さんがいる方のお家へ
その日の夕方、引き取られていきました（＾＾）


今日の情報では、１０日たった今も元気にしているそうで、
バッタなどをムシャムシャと食べているそうです。。。。。

熱中症を防ごう

こんにちは

北海道函館市の「幸」齢者住宅
アメニティーコレクトピアです

遅くなりましたが、７月２５日に行われた「熱中症対策講座」のお話しです

【熱中症】とは・・・

「高温の環境下で、体の水分や塩分のバランスがくずれたり、からだの調節機能がうまく働かなくなりおこる障害の総称」だそうです。


高齢者は水分が不足しがちで、水分をとるとトイレに行きたくなるので、更に控えたりと悪循環になったり・・・
また、暑さに対する感覚機能が低下していて、電気代を節約するためと、エアコンを我慢して熱中症になったり・・・とニュースで聞くこともありますね。


対策としては、
「行動の工夫」
　・暑い日は決して無理をしない、日陰を選んで歩く、こまめに休む　など
「衣類の工夫」
　・吸汗、速乾素材や軽い、涼しい服にする。ゆったりした服や襟元をゆるめて通気する　など
「住まいの工夫」
　・すだれを垂らすなど窓からの光を遮る。我慢せず空調を利用したり、風通しを良くする　など

そして水分補給

分かりやすく、ペットボトルを持って説明して下さいました。

平均的に２．５リットルもの水分が１日排出されるそうです。
尿や便はもちろんですが、そんなに水分が！と思ったのが、汗や呼吸（水蒸気）で０．９リットルも排出されるそうです。
これを聞くて、水分補給はしっかりしなければと実感しました。

運動などをしていない方は、目安として１．２Ｌの水分補給を☆との事でした。
そして、いっきに飲むのではなく、こまめに摂ったり、特に起床時や入浴前後にはしっかりと。
大量に汗をかいたときは、塩分も忘れずに摂る
など、ポイントをわかりやすく教えて下さいました。

最近は経口補水液というスポーツドリンクより甘さを控えた飲み物が販売されています。
また、家庭で簡単に作れる経口補水液の作り方を教えて下さいました。

＜材料＞
・水　１リットル
・塩　小さじ２分の１（３ｇ）
・砂糖　大さじ４と２分の１（４０ｇ）

材料が溶けるまで、しっかり混ぜるだけで、出来上がり☆
☆飲みにくい場合は、レモン２分の１コ分の絞汁を加えると良いそう♪

飲み方としては、一気に飲まず、コップ一杯半を３０分かけて飲むのが目安だそうです。
作ったその日に飲んでください（＾＾）との説明でした。
（なので、材料の半分の量で、５００ミリのペットボトルを使って作るのも良さそうですね）

身内、ご近所の方、声を掛け合って

「みんなで熱中症予防」をしましよう。

というスライドで終わりました。

今回、講座をしてくださったのは、

コレクトピアがある担当地域の『包括支援センター亀田』のお二人。

町会やご近所さんの集まりで、出張講座をしてくださるそうなので、

ご興味のある方は、まずは問い合わせてみてください☆

「包括支援センター亀田」

ＴＥＬ４０－７７５５

花火と大型客船

こんにちは

北海道函館市の「幸」齢者住宅
アメニティーコレクトピアです☆

函館は昨日から「函館港まつり」が始まりました（５日まで）
http://www.hakodate-minatomatsuri.org/


8月１日は毎年、花火大会が開催されます。

コレクトピアでも今年は３回目になりますが、
８月1日に入居者の皆さんと談話室にて花火を鑑賞しています♪

スタート時間が19時45分なので、夕食は各自済ませて頂き
飲み物とおつまみをご用意させていただきました。

談話室からはこのように花火が見えます。

この日は大型客船「ダイアモンド・プリンセス号」も入港していたようです。

客船からは函館山をバックにした花火が見られることでしょう♪見てみたーい♪

終盤の大きな花火とダイアモンドプリンセス号。

青白い点2つの右側に白い電飾で見えるのが客船です。

今朝の体調確認時の話題。
花火を鑑賞された皆さんは、「花火きれいだったね～」でした（＾＾）
喜んで頂けて嬉しいです。